Saibas quais são os cuidados básicos e necessários que devemos tomar antes e depois de tomar sol
Grande parte das mulheres querem pegar aquela cor bronzeada nas férias, seja no final do ano ou em qualquer data que nos permitamos dar uma fugidinha para a praia ou até mesmo para a piscina. O que muitas vezes esquecemos é que “essa” cor não se intensifica em um único dia de sol. Assim, acabamos abrindo mão dos cuidados e proteção contra a força dele. Pensando nisso, separamos algumas dicas para quem ainda vai tomar sol e para quem já torrou nele.
Antes de tomar sol:
1- PASSE protetor
A preguiça é grande, nós sabemos! O creme do protetor é muito chato de passar, também sabemos! Mas, diante da radiação extremamente forte do sol, acreditamos que o cuidado não se restringe a fugir de uma insolação e, sim, evitar o câncer de pele. Então, passe protetor de 30 em 30 minutos, em média, caso o sol esteja muito forte, o que é comum no alto verão.
2- Mormaço queima e muito
Pensando e dar aquele descanso ao protetor porque o céu está completamente nublado? Nada disso! É nesse mormaço que relaxamos e acabamos ficando com a pele avermelhada e ardendo (muito). Não vemos o sol, mas ele continua lá! Protetor é indispensável. 😉
3- Proteja seu rosto
Ninguém quer envelhecer logo, certo? Então trate de cuidar bem do seu rosto. Mas como? Passando protetor no rosto com o maior fator possível. Um dermatologista pode indicar o fator de proteção necessário, considerando o grau de sensibilidade da sua pele.
Use impreterivelmente um chapéu, boné, viseira, ou qualquer acessório da moda e do seu gosto que crie uma sombra em seu rosto, essa é a recomendação universal dos dermatologistas.
Obs 1: Sabe aquelas manchas que acabam aparecendo em nosso rosto quando estamos chegando perto dos 30? Então, são grandes as chances de ser a falta de proteção.
Obs 2: O nosso rosto está exposto ao sol todos dias, independentemente de estarmos na praia ou não. A recomendação dos médicos é que a proteção no rosto, mãos e antebraços seja diária, pois são áreas expostas ao sol e que tendem a envelhecer mais rapidamente.
Xiiii, já me queimei e tô ardendo!! O que eu faço?
Cuidados pós-sol:
1- Hidrate a pele
Queimada ou não, passe hidratante corporal todos os dias. A função dele é hidratar e deixar que sua pele não resseque. Se quiser o creme com um frescor, deixe-o alguns minutos na geladeira antes de usar.
2- Tome banho frio a gelado
Por mais que goste de banho quente, no verão é sempre bom tomar um banho frio ou gelado, se preferir. Além de acalmar a pele queimada, ele alivia a ardência e a refresca. Jamais use esfoliantes e esponjas. Sua pele já está sensível demais, passar uma esponja a deixará ainda mais sensível.
3- Beba MUITO líquido
O excesso de sol e bebidas alcoólicas podem acelerar a eliminação de líquidos do corpo, por isso, ande sempre com uma garrafinha de água e beba sucos, chás e água de coco. A água vai te ajudar a combater a desidratação não só da pele, mas do corpo todo.
4- Não tome sol nas áreas queimadas e que estão descascando
A pele já está muito sensível. Opte por roupas largas e muita sombra.
5- Pele geladinha
Use compressas geladas nas áreas mais queimadas. Isso ajudará acalmar a sua pele.
Tem alguma dica para nos dar que não está aqui? Deixe nos comentários abaixo e excelentes dias de sol para todas nós! 😉
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