A atriz Giovanna Ewbank, que foi capa da revista Boa Forma, passou a receita do suco que toma para ajudar o organismo a eliminar toxinas
No post “Detox: A salvação para eliminar as toxinas do corpo” demos dicas de alguns alimentos que ajudam no funcionamento do organismo. Pensando nisso e pesquisando sobre alimentação saudável, resolvemos criar uma categoria de receitas.
A primeira é a receita do suco verde desintoxicante que a atriz Giovanna Ewbank revelou para a revista Boa Forma.
Ingredientes
– 2 maçãs sem sementes
– 2 folhas de couve
– 1 cenoura pequena
– 3 folhas grandes de hortelã
– 1 pedacinho de gengibre
– 1 inhame pequeno descascado
– 1 col. (chá) de linhaça germinada (deixe de molho em 1/2 copo de água durante a noite)
– 1/2 (125 ml) copo de água
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador (inclusive a água da linhaça) e beba em seguida.
Sugestão: Colocar suco de um limão potencializa o valor nutricional do suco, basta espremê-lo direto no copo.
Anotem, façam e depois digam pra gente se funciona ou não.
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Amanda Pinson
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